Cosilvias

Falta poco para que comience el año y con él la oportunidad de afrontar de otra menera la vida. Esto es lo que propone el  'rebirthing' , una técnica de respiración circular, consciente y conectada que tiene como objetivo liberar el sistema respiratorio cuando éste se encuentra bloqueado por  reprimir emociones como la ira, el miedo o la tristeza. Este 'renacimiento' persigue  sacar a la luz aquellos hechos pasados que nos causaron dolor  y que permanecen escondidos en el inconsciente para enfrentarlos desde el nivel cortical. Los que imparten esta técnica de crecimiento personal se basan en la tesis de lo que se conoce como 'Pranayama yoga', que sostiene que  el cuerpo conserva memorias emocionales  y que, por tanto, podemos hacerle recordar. "Es un desatascador emocional, un acto de reconciliación con uno mismo" David Gómez, 'coach' Así, utilizar la respiración para conectar cuerpo, mente y espíritu no es un invento del